Sdraiati sulla schiena e piega le gambe. Aiutandoti con le mani, porta una gamba il più vicino possibile al petto e tendi poi l’altra gamba fino a farle raggiungere la sua massima estensione. Questo test può considerarsi superato se riesci ad appoggiare la gamba completamente tesa al pavimento, senza compiere uno dei seguenti movimenti di compensazione: 1) Far scivolare in avanti la gamba piegata; 2) Sollevare la testa e il torso; 3) Ruotare in esterno la gamba tesa; 4) Tendere la gamba inferiore in maniera incomopleta. La condizione necessaria per il superamento del test consiste nell’ appoggiare la gamba completamente tesa mantenendo l’altra gamba il più vicino possibile al petto.
