Schluss mit lästigen Rückenschmerzen - Dank der Rücken Fit Challenge

Mache den einfachen Selbsttest und erhalte einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Dein Rückenproblem und trainiere 6 Wochen für einen nachhaltig gesunden Rücken mit Kostenübernahme durch Deine Bosch BKK zu 100%.

Zusätzlich erhältst Du die FitterYOU Fitnessmatte und APP im Wert von 80,99€

Wie funktioniert das?

1. Melde Dich für die Challenge an und trage vorläufig die Kosten in Höhe von 80,-€. 

2. Wenn Du regelmäßig mit der Rücken Fit Challenge trainierst, erhältst Du einen Durchführungsnachweis.

3. Den Durchführungsnachweis reichst Du bei Deiner BOSCH BKK ein und bekommst die Kosten zu  100% erstattet.

Rücken Fit Challenge:

Hilfe bei Rücken- und Nackenproblemen:

  • Lösen von Verspannungen durch zahlreiche Übungen aus dem aktuellen Faszientraining
  • Spezielle Übungen zur Vermeidung von Rückenschmerzen
  • Ursachen für Nackenverspannungen erkennen und meiden

Nachhaltiges, individuelles Rückentraining:

  • Individueller Trainingsplan aus einem Pool von über 120 Übungsvideos
  • 6 Wochen trainieren, wann und wo Du willst, ohne besondere Hilfsmittel
  • von Rückenexperten auf der ganzen Welt empfohlene Übungen

Weitere Features:

  • Detaillierte Trainingsvideos mit üblichen Fehlern und Tipps für eine richtige Ausführung
  • Auswahl einer leichteren und schwierigeren Variante der Übungen
  • Training kann bis zu 2 Wochen pausiert werden
  • Freie Wahl des Startdatums - Du kannst Deine Challenge gerne auch erst im neuen Jahr starten

FitterYOU:

Dank FitterYOU langfristig die Alltagsfitness steigern

Egal, ob Anfänger oder Profi, FitterYOU liefert Dir die idealen Rahmenbedingungen für ein Personal-Coaching auf Knopfdruck von zu Hause. Du bekommst von uns die einzigartige Fitnessmatte, mit der Du ab heute jede Übung maximal effektiv und sicher ausführst. Dank der FitterYOU App hast Du deinen Personal-Coach immer in deiner Hosentasche. Angepasst an dein Level und deine Fitnessziele führt dein Coach mit Dir immer ein individuelles Training aus.


Die FitterYOU-MAT ist eine Fitnessmatte, die Dir abgestimmt auf deine Körpergröße die korrekten Abstände deiner Füße, Hände, Knie, Augen, Nase, Po… vorgibt. Anhand der Markierungen führst Du die Übungen intuitiv und richtig aus. Ein Home-Training ohne Risiko! Im Workout macht dein Trainer jede Bewegung und jede Wiederholung genau mit Dir mit.

Größe der Mat = Körpergröße | S = 150 - 165cm | M = 166 - 175 cm | L = 176 - 185 cm | XL = ab 186 cm

Bitte wähle auf der rechten Seite die für Dich passende Größe --->

Neben den Trainingspositionen sorgt auch das Material für größtmögliche Sicherheit beim Training. Die Matte ist aus besonders dämpfendem Material gefertigt, schont so die Gelenke und ermöglicht maximalen Trainingskomfort.

Auch für unterwegs

Durch den Reißverschluss ist die 3qm große Matte leicht zu verstauen und durch die Mattentasche einfach zu transportieren. So kannst Du jederzeit und überall maximal effektiv trainieren.

Mit der FitterYOU Coaching App zum Erfolg

Wir bieten Dir keine 0815 Übungen an. Dein Training muss so individuell sein wie Du: der Grundstein deines Trainings basiert auf einem zuvor ausgeführten Fitnesscheck. Danach geht dein Coach bei jeder Übung individuell auf dein Trainingslevel, deine Wiederholungszahl und deine Bedürfnisse ein. Nach jedem Training können die Übungen bewertet und sogar aussortiert werden. Langeweile Fehlanzeige - Trainingsspaß pur!

Abolaufzeit mit Personal Coach: 90 Tage

Deshalb bist Du hier richtig

  • Individuelles Training, was auf deinen Fitnesszustand, deine Vorlieben und deine Beschwerden eingeht und dich besser macht
  • Übungsvielfalt: Funktionelle Trainingsmethoden mit ganzheitlichem Ansatz
  • Sichere Ausführung
  • Von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt
  • 86% Trainingszufriedenheit aus 10.000 Trainings
  • Techniken und Methoden aus dem Profisport, für jeden zugänglich
  • Jede Minute mit FitterYOU lohnt sich!

Das Team der Rücken Fit Challenge ist täglich von 8 bis 20h zu erreichen und hilft bei Fragen rund um Training und Webseite gerne weiter. Hotline: 0331- 58 29 14 24

 Die Rücken Fit Challenge ist für alle Gerätetypen geeignet

Bei folgenden Indikationen ist grundsätzlich das Einverständnis und/oder eine Abklärung mit dem Hausarzt oder Facharzt vorab notwendig:

  • Zustand nach einem abgelaufenen Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Verengung der Herzkranzgefäße (sog. Koronare Herzkrankheit)
  • Bestimmte Formen von Herzrhythmusstörungen
  • Blutdruck systolisch über 160 mmHg und/oder diastolisch über 95 mmHg
  • Diabetes mellitus Typ I und II
  • Zustand bei akutem oder postoperativem Bandscheibenvorfall
  • Tumorerkrankungen

Diese Aufzählung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit

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zur Rücken Fit

Challenge

BOSCH BKK

Regulärer Preis: 177,90 €

Sonderpreis 80,00 €

Inkl. 16% MwSt.

  • individuelles Trainingsprogramm

  • FitterYOU Matte

  • FitterYOU App

  • wertvolle Tipps zu Ernährung

  • Übungen für den Alltag


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